Yoga Gentiana
Praktijk Gentiana op maandag en woensdag ( zie agenda)
Contactpersoon:
Diane van Rossen
Riemkamp 9
7396CE Terwolde
tel: 0571-291388
d.rossen@chello.nl
www.praktijkgentiana.nl
Hatha yoga (woensdag 9.15-10.15 uur)
De yogalessen die ik begeleid zijn toegankelijk voor iedereen.
Je kunt de lessen op je eigen niveau volgen. Yoga laat je weer opnieuw voelen wat
goed voor jou is en waar je grenzen liggen. Je leert in de lessen om heel
bewust spanningen uit het lichaam los te laten. Daarnaast bouw je aan kracht,
flexibiliteit, vitaliteit en balans. Naast de lichamelijke oefeningen die we
doen, speelt de adem een grote rol en leer je hoe kunt ontspannen. Yoga laat je
onthaasten en geeft je de mogelijkheid om jezelf weer op te laden met nieuwe
energie. Iets wat we in deze drukke tijd, waar alles snel moet, zeker kunnen gebruiken!
Dans yoga (maandag 9.15-10.15 uur)
De lessen dans yoga die ik begeleid geven je de mogelijkheid om weer terug te keren
naar de flow van jouw leven. Yoga en Dans zijn twee helende wegen om meer
bewustzijn, ruimte en vreugde in jezelf te creëren. Dans yoga is een unieke dynamische les waarin
verschillende dansvormen, yogahoudingen, ontspannings-oefeningen en
dansexpressie samenkomen. Zo ontstaat er een ritmische les op muziek. Geschikt
voor swingende en stijve lichamen..
Wil jij ook eens kennismaken met yoga of dans en met mijn manier van benadering,
dan kun je je opgeven voor een gratis proefles!
De yogalessen die ik begeleid zijn toegankelijk voor iedereen.
Je kunt de lessen op je eigen niveau volgen. Yoga laat je weer opnieuw voelen wat
goed voor jou is en waar je grenzen liggen. Je leert in de lessen om heel
bewust spanningen uit het lichaam los te laten. Daarnaast bouw je aan kracht,
flexibiliteit, vitaliteit en balans. Naast de lichamelijke oefeningen die we
doen, speelt de adem een grote rol en leer je hoe kunt ontspannen. Yoga laat je
onthaasten en geeft je de mogelijkheid om jezelf weer op te laden met nieuwe
energie. Iets wat we in deze drukke tijd, waar alles snel moet, zeker kunnen gebruiken!
Dans yoga (maandag 9.15-10.15 uur)
De lessen dans yoga die ik begeleid geven je de mogelijkheid om weer terug te keren
naar de flow van jouw leven. Yoga en Dans zijn twee helende wegen om meer
bewustzijn, ruimte en vreugde in jezelf te creëren. Dans yoga is een unieke dynamische les waarin
verschillende dansvormen, yogahoudingen, ontspannings-oefeningen en
dansexpressie samenkomen. Zo ontstaat er een ritmische les op muziek. Geschikt
voor swingende en stijve lichamen..
Wil jij ook eens kennismaken met yoga of dans en met mijn manier van benadering,
dan kun je je opgeven voor een gratis proefles!
